跑步后肚子痛如月经来潮般，通常考虑可能是肠道痉挛或月经来潮，具体原因需具体分析。
一、肠道痉挛：
1.剧烈运动易引发肠道痉挛，此时肚子疼痛往往较为显著，不过通常可自然缓解。建议要注意休息，不建议继续跑步，以防疼痛加剧。
2.肠痉挛即肠绞痛，只是一种临床症状并非疾病，是因肠壁平滑肌强烈收缩而导致的阵发性腹痛，一般以脐周为主，疼痛程度轻重不等，易反复发作，可自愈。
二、月经来潮：
1.若女性本身已临近月经来潮时间，也不排除跑完步后出现肚子疼痛，类似痛经，这些可能是月经来潮前的征兆。
2.一般在疼痛发生后，约24小时左右会有明显的阴道流血表现，此时需注意休息，避免过度疲劳，保持心态平和。
总结：跑步后肚子痛的原因主要有肠道痉挛和月经来潮。肠道痉挛主要由剧烈运动引起，疼痛明显但可自然缓解；月经来潮时女性临近生理期，跑完步后也可能出现类似痛经的疼痛并伴有后续阴道流血，要注意相应的休息和保养。