肚脐眼下方疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.腹部肌肉拉伤：剧烈运动、突然改变体位或提重物等可能导致腹部肌肉拉伤，引起肚脐眼下方疼痛。这种疼痛通常在几天后会自行缓解。
2.肠道问题：如肠痉挛、肠炎、肠梗阻等，可能导致肚脐眼下方疼痛。肠痉挛常伴有阵发性腹痛，肠炎可能伴有腹泻、恶心等症状，肠梗阻则可能出现呕吐、停止排气排便等。
3.泌尿系统问题：如膀胱炎、尿道炎、尿路结石等，可能引起肚脐眼下方疼痛，同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.妇科问题：女性的盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等妇科疾病，或男性的前列腺炎等，也可能导致肚脐眼下方疼痛。
5.其他原因：如疝气、腹部血管病变、腹肌疝等，也可能引起肚脐眼下方疼痛。
如果肚脐眼下方疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或频繁发作，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动，尽量休息。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，缓解肌肉紧张。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食清淡。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体原因需要根据个人情况和医生的诊断来确定。对于儿童、孕妇、老年人或有其他健康问题的人群，肚脐眼下方疼可能有不同的原因，需要特别关注。在就医时，应告知医生详细的症状、病史和用药情况，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。