面部暗黄通常与睡眠不足、气血不足、阴虚有关，调理方法包括药物治疗、改善饮食、改善作息等，还可通过加强运动锻炼来调理。具体如下：
一、药物治疗
1.若大病初愈或长期过度劳累导致气血不足或阴虚，可能出现面黄肌瘦、身体乏力等表现。此时患者可遵医嘱使用养血饮口服液、益气维血片等药物来补充气血，也可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸等药物改善阴虚。
养血饮口服液：主要成分包括当归、黄芪、鹿角胶、阿胶、大枣等。具有补气养血，益肾助脾的功效。用于气血两亏，崩漏下血，体虚羸弱，血小板减少及贫血。
益气维血片：主要成分有猪血提取物、黄芪等。可补血益气。用于血虚证、气血两虚证，症见面色萎黄或苍白，头晕目眩，神疲乏力，少气懒言，自汗，唇舌色淡，脉细弱等。
六味地黄丸：由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成。具有滋阴补肾的功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。
左归丸：主要由熟地、山药、枸杞、山茱萸肉、川牛膝、菟丝子、鹿胶、龟胶等组成。有滋肾补阴的作用。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。
2.若长期营养不良致气血不足，平时要注重保持饮食营养，多吃些红枣、花生等利于补充气血的食物。
二、改善饮食
日常饮食应保持均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等。避免过度节食或挑食。
三、改善作息
长期频繁熬夜会使身体严重缺乏睡眠，进而可能引起内分泌失调。所以要保证充足睡眠，尽量避免熬夜，养成早睡早起的良好作息习惯。
总之，针对面部暗黄的情况，要综合采取多种措施进行调理，以改善身体状况，恢复面色光泽。同时，在调理过程中，应根据自身实际情况选择合适的方法，并注意观察效果，如有必要可咨询专业医生的建议。