打呼噜在临床上被称作打鼾。女人睡觉打鼾可通过如下方法进行改善：
一、一般治疗：
1.睡眠姿势：睡觉时尽可能不要采取平卧位，而是选择左侧卧位或者右侧卧位。通过这种侧卧位休息的方式，能够保持呼吸道的通畅，避免呼吸道气流受到阻碍。
2.枕头高度：睡觉时枕头不宜过高，应尽量让颈部和头部处于能使气道保持通畅的体位，这样有利于气流顺利通过，进而缓解女人睡觉打鼾的状况。
二、对因治疗：
1.若为阻塞性睡眠呼吸暂停所导致，则可在医生指导下进行无创呼吸机治疗，利用呼吸机能够保持气道的畅通，从而改善女人睡觉打鼾的情形。
2.若是由鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等因素引起，需给予手术矫正治疗，比如鼻息肉切除术、下鼻甲部分切除术、鼻中隔偏曲矫正术等。
总结概况提示：女人睡觉打鼾可通过一般治疗中的调整睡眠姿势和枕头高度，以及对因治疗，根据具体病因采取相应的治疗措施来改善。