腿上长鸡皮疙瘩，即皮肤出现众多肉色小疙瘩类似拔毛后的鸡皮肤，要注重皮肤表面滋润，也要积极用药治疗。具体如下：
一、注意皮肤表面的滋润：腿上鸡皮疙瘩主要由毛周角化症引发，不排除遗传因素。针对腿上的鸡皮疙瘩，日常护理很重要。日常生活中避免食用辛辣刺激性食物。洗澡时忌用碱性肥皂或沐浴露，洗完澡可在皮肤表面涂抹温和无刺激的护肤霜。
二、使用药物治疗：腿上长鸡皮疙瘩会对个人美观产生一定影响，可在局部涂抹维A酸乳膏、他扎罗汀软膏、维A酸凝胶等药物改善。若症状过于明显，还可口服维胺酯胶囊或维A酸胶囊治疗。使用药物务必遵循医嘱。此外，腿上长鸡皮疙瘩还要做好日常防晒，避免处于阳光直射环境，保持心情愉悦，这有助于症状改善。
总之，对于腿上长鸡皮疙瘩的情况，要从皮肤护理和药物治疗两方面着手，同时注意相关事项，以促进症状的缓解和改善。