治口腔溃疡有几种小妙招效果不错。比如淡盐水漱口就挺有用，用温的淡盐水，大概浓度是0.9%左右，每天漱口3 - 4次，能起到一定杀菌清洁口腔的作用，帮助缓解口腔溃疡带来的不适。
饮食调节法
多吃富含维生素的食物：像橙子、柠檬这类水果富含维生素C，每天可以吃1 - 2个橙子来补充维生素C，有助于促进口腔溃疡的愈合。还有菠菜、西兰花等蔬菜也含有丰富的维生素，能为身体提供所需营养来改善口腔溃疡状况。避免辛辣刺激食物：像辣椒、生姜等辛辣食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛和炎症，所以要尽量远离这类食物，以防口腔溃疡症状加重。
局部用药缓解法
西瓜霜喷雾：西瓜霜有清热解毒、消肿止痛的作用，直接喷在口腔溃疡部位，能缓解疼痛，促进溃疡面愈合。不过使用时要注意按照正确方法，喷的时候保持口腔清洁。口腔溃疡贴片：这种贴片能直接贴在溃疡处，起到保护创面、缓慢释放药物的作用，帮助减轻疼痛，促进溃疡修复。使用时要清洁口腔后再贴。
生活习惯调整法
保证充足睡眠：每天要保证7 - 8小时的充足睡眠，睡眠充足能让身体各机能得到良好恢复，有利于口腔溃疡的愈合。如果睡眠不足，身体免疫力下降，可能会使口腔溃疡恢复变慢。保持心情舒畅：长期处于焦虑、紧张等不良情绪中可能会诱发或加重口腔溃疡，所以要保持心情舒畅，通过听音乐、散步等方式来调节情绪，利于口腔溃疡的好转。