滑膜炎的治疗需根据具体情况而定，一般可通过药物治疗、物理治疗等方式改善。对于一些轻中度滑膜炎，非甾体抗炎药可能会有一定效果，比如布洛芬等非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，但具体效果因个体差异而异。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药能起到减轻炎症、缓解疼痛的作用。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时需留意。糖皮质激素： 如果滑膜炎是由炎症比较严重的情况引起，有时会局部注射糖皮质激素，比如关节腔内注射得宝松等，能快速减轻炎症反应，但不能频繁注射。
物理治疗手段
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋对滑膜炎部位进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，有助于缓解滑膜炎带来的不适。按摩： 专业人员进行适当的按摩，能帮助放松肌肉，改善关节的活动度，但要注意按摩的力度和方式，避免加重炎症。
生活方式调整
休息与制动： 患病关节需要适当休息，避免过度活动，减少关节的负重。比如膝关节滑膜炎患者应尽量减少上下楼梯、长时间行走等活动。适当运动： 在症状缓解后，可进行一些适度的关节康复运动，像游泳、骑自行车等，有助于增强关节周围肌肉力量，维持关节稳定性，但要避免剧烈运动。
病因针对性治疗
创伤性滑膜炎： 如果是创伤导致的滑膜炎，首先要处理创伤情况，根据创伤的严重程度进行相应的治疗，同时针对滑膜炎进行对症处理。感染性滑膜炎： 若是感染引起的滑膜炎，需要使用抗生素进行抗感染治疗，根据感染的病原体选择合适的抗生素。