女性在月经期间减肥快的方法包括控制饮食、适当运动等。因为月经期间新陈代谢相对较快，此时减肥效果往往较好。具体可通过以下方式来实现减肥较快的目的。
一、控制饮食
1.避免高糖分、高油脂、高热量食物，如巧克力、肥肉、汉堡等。
2.多食用富含维生素和优质蛋白的食物以及富含纤维素的食物，如可补充维生素、微量元素等营养物质。
3.适当减少每餐的摄入量，每顿吃到七分饱即可。
二、适当运动
1.建议进行有氧运动，避免剧烈运动，比如可坚持每天慢走20分钟以上。
2.也可在家里进行瑜伽、打太极等运动。
此外，女性在月经期间还需注意以下几点：做好个人卫生，保证充足睡眠，不要熬夜，晚上8点后不要进食。总之，建议选择科学的减肥方法，以避免对身体健康造成不利影响。