肌酐高的解决方法主要有以下几点：
1.调整饮食：限制蛋白质的摄入，以优质动物蛋白为主，如瘦肉、鸡肉、鱼肉等；同时，应减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等，以减轻肾脏的负担。
2.控制血糖、血压：糖尿病、高血压患者应积极控制血糖、血压，以减少对肾脏的损害。
3.避免肾毒性药物：使用药物时应遵循医生的建议，避免使用肾毒性药物，如氨基糖苷类抗生素、造影剂等。
4.及时就医：如果肌酐升高，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
5.治疗原发病：如果肌酐升高是由于其他疾病引起的，如慢性肾炎、糖尿病肾病等，应积极治疗原发病，以控制肌酐水平。
6.透析治疗：如果肌酐升高较为严重，经上述治疗后仍无法控制，可考虑透析治疗，包括血液透析和腹膜透析。
7.中医治疗：中医中药在治疗肌酐高方面有一定的优势，如活血化瘀、清热解毒等，可以在医生的指导下使用。
8.定期复查：肌酐高的患者应定期复查，监测肌酐水平的变化，以及时调整治疗方案。
需要注意的是，肌酐高的治疗方法应根据个体情况制定，患者应在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息，避免劳累和感染，保持良好的生活习惯。