脊椎病的治疗方法需根据具体类型和病情来定，一般可通过多种方式综合改善，比如轻度脊椎病可先尝试非手术治疗等。
非手术治疗方法
物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方式，通过牵引装置拉开脊椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，一般每周可进行2 - 3次牵引治疗，每次牵引时间约30分钟左右。热敷也是常用方法，用温热的毛巾或热敷袋敷在脊椎疼痛部位，每天可敷3 - 4次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。运动疗法： 针对脊椎病，适当的游泳对脊椎有好处，像蛙泳就比较适合，每周坚持游泳3 - 4次，每次游泳时间30分钟以上，能借助水的浮力减轻身体重量对脊椎的压力，同时锻炼背部肌肉。还有小飞燕动作，每天早晚各做一次，每次做10 - 15个，具体是俯卧在床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，形似飞燕，可增强背部肌肉力量，对脊椎起到一定的保护作用。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物能减轻脊椎部位的炎症反应，缓解疼痛症状，一般在疼痛明显时服用，每天服用次数和剂量需遵医嘱，通常一天服用3 - 4次，每次按照说明书或医生指导的剂量服用。营养神经药物： 当脊椎病导致神经受压出现麻木等症状时，可使用甲钴胺等营养神经的药物，促进神经功能的恢复，一般需要长期服用，可能连续服用1 - 3个月甚至更久，具体根据病情而定。
手术治疗情况
手术适用情况： 如果脊椎病病情严重，比如脊椎严重畸形、神经受压非常严重且经保守治疗无效时，就可能需要手术治疗。像一些因脊椎间盘突出导致神经压迫严重，经过3 - 6个月规范的保守治疗后症状仍无改善甚至加重的患者，就可能考虑手术。术后康复： 手术之后需要较长时间的康复，一般术后2 - 3天就可以开始进行简单的肢体活动，术后1 - 2个月逐渐增加康复锻炼的强度和难度，康复周期可能需要3 - 6个月甚至更长，期间要严格按照康复治疗师的指导进行康复训练，同时要定期复查，观察脊椎恢复情况。