中浆视网膜炎即中心性浆液性脉络膜视网膜病变，是因眼底视网膜中色素上皮层组织功能受损，致眼底黄斑部神经上皮出现局限脱离的黄斑疾病，属于自限性疾病，通常无需特殊治疗，多数患者在3至6个月可自行恢复，患者可通过如下方式助力恢复：
一、休息：患者需留意，发病期间应降低用眼强度，减少电脑、手机等电子产品的使用，务必多休息，避免熬夜、昼夜颠倒以及过度疲劳，良好的休息是病情恢复的重要保障。
1.（1）用眼过度会加重眼部负担，不利于病情好转。
（2）充足的休息能让眼部得到放松和修复。
二、减少激素使用：中心性浆液性脉络膜视网膜病变发病期间，患者要注意减少糖皮质激素的应用，比如健身人群常吃的营养品中往往含有较多激素，此类药物或营养品应尽量避免食用，否则可能导致疾病反复、迁延不愈。
1.（1）激素可能会对病情产生不良影响。
（2）避免食用含激素的物品能防止病情恶化。
三、激光治疗：部分中心性浆液性脉络膜视网膜病变患者发病位置距离眼底黄斑中心位置较远，病情恢复较慢，此时可采用激光手术对病变区进行特异性治疗，以促进病情恢复。
1.（1）特定情况下激光治疗是有效的手段。
（2）其能加快病情的好转速度。
多数患者在发病前，存在明显疲劳、休息不佳或精神压力较大等病史，因此患者在发病期间要注意避免这些情况。同时要重视用眼卫生，定期前往医院就诊，遵医嘱进行康复护理即可。
总结：中浆视网膜炎是一种黄斑疾病，有自限性，患者通过休息、减少激素使用、激光治疗等可促进恢复，还要避免发病前的不良情况，注意用眼卫生并遵医嘱护理。