男人肚子凉的原因包括进食不当、阳虚、体质差以及未做好保暖等。如果症状严重则需及时就医，避免病情加重。具体原因如下：
一、进食不当：如果男人经常食用凉性食物，就可能导致肚子凉，并且可能伴有腹痛、腹泻等症状。
二、阳虚：阳虚时男人会出现肚子凉的情况，同时抵抗力会变得很弱，容易受外界因素刺激而发生病变。
三、体质差：患者体质较差，比如脾胃功能不佳，不能充分吸收营养，会使体质变得虚弱，从而引发肚子凉。
四、未做好保暖：在寒冷天气下未做好腹部保暖，会使腹部温度较低，这种情况一般只需及时增添衣物保暖即可。
男人肚子凉的注意事项有：
1.日常注意饮食：建议患者在三餐中添加一些红枣、山药等，同时要注意日常保暖，避免受凉，多进行户外锻炼。
2.如果症状一直未缓解，可去医院进行检查，按照医生建议及时用药治疗。
总之，男人肚子凉的原因多样，要根据具体情况采取相应的措施，必要时应寻求专业医生的帮助。