宝宝拇指内扣，可通过物理治疗与对症治疗来改善。具体如下：
一、物理治疗：
1.按摩拇指：一只手握住宝宝手腕部，另一只手将内扣的拇指向伸展方向进行按摩，按摩完毕后短时间固定拇指，每日多次进行。
2.握力训练：宝宝睡觉时，把一个能让其手握住的小玩具放在手心，促使宝宝用拇指和其他手指对捏来握住玩具，以此阻止拇指内扣。
二、对症治疗：若宝宝拇指内扣经上述方法无法缓解，可能是先天性狭窄性腱鞘炎所致。轻症者可在医院采用夹板固定的保守治疗，重症者或保守治疗无效者，则需到医院进行松解手术治疗，术后要注意避免伤口沾水。
宝宝拇指内扣的注意事项：一般而言，通过按摩、握力训练后宝宝拇指内扣会得到缓解。家长应积极调整心态，切不可私自给宝宝用药。如果是疾病原因引起的，需要在医生指导下明确病因并进行治疗。
总之，对于宝宝拇指内扣的情况，要根据具体情况选择合适的方法进行处理和治疗，同时家长要密切关注并遵循医生的建议。