吃饭恶心想吐可能是消化不良、胃肠型感冒、妊娠等的前兆，应及时去医院检查并对症处理。
一、消化不良导致。这通常是因饮食不规律、暴饮暴食等引起。患者会出现恶心、呕吐、反酸等表现。对此种情况，饮食上要保持清淡，做到三餐定时定量规律进食，可适当多吃水果和蔬菜，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。还可服用促进胃动力的药物如多潘立酮、莫沙必利等进行治疗。
二、胃肠型感冒导致。感冒大多由病毒感染引发，其虽主要入侵上呼吸道，但病毒若入血，会随血流在全身各脏器分布。当损伤胃肠道时，可能就会有吃饭恶心想吐的症状。可使用奥司他韦治疗，或者选用中成药如金花清感颗粒、连花清瘟胶囊等进行抗病毒处理。
三、妊娠导致。女性在怀孕初期，由于体内激素水平变化较大，会突然出现食欲不振，以及吃饭恶心、呕吐等症状，这属于正常的早孕反应。可采取少食多餐的方式，吃些容易消化吸收的食物以减轻胃肠道负担，通常到妊娠中后期会自行缓解。
总之，当出现吃饭恶心想吐的情况时，要根据具体原因选择合适的处理方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。