关键点：碘伏对痘痘无用，仅能消毒；去痘痘可通过饮食调整和药物治疗，饮食调整要清淡等，药物治疗可涂阿达帕林凝胶等，还可搭配抗生素乳膏。
一、碘伏：碘伏主要的作用是消毒，能够杀灭皮肤表面的细菌和霉菌。但对于痘痘来说，它并不能起到实质性的治疗效果，因为痘痘的形成原因较为复杂，并非单纯消毒就能解决。
二、饮食调整：
1.痘痘的形成往往与皮脂腺分泌过于旺盛且未及时清理，导致毛囊堵塞引发细菌感染有关。
2.在日常生活中，患者需要做好饮食调整，饮食应尽量以清淡为主。
3.多食用蔬菜和水果，而要避免进食生冷刺激或过于油腻的食物，这样有助于减少皮脂腺分泌，防止痘痘症状进一步加重。
三、药物治疗：
1.如果饮食调整效果不理想，可在医生指导下进行药物治疗。
2.可涂抹如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药膏。
3.为预防感染，可搭配使用抗生素乳膏，如夫西地酸、克林霉素乳膏等。
尾段总结：综上所述，碘伏对痘痘没治疗作用，去痘痘可先从饮食调整做起，清淡饮食，若效果不佳则配合药物治疗，使用合适的药膏等。