脾肾阳虚的原因主要有以下几点：
1.先天禀赋不足：脾肾阳虚可能与先天体质有关。如果父母体质虚弱，或在母亲妊娠期失于调养，可能导致胎儿脾肾阳虚。
2.饮食不节：长期饮食不规律，如过度食用生冷、寒凉的食物，或长期饮酒、暴饮暴食等，可能损伤脾胃阳气，导致脾肾阳虚。
3.劳逸失调：过度劳累，或长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能损伤脾肾之阳气，导致脾肾阳虚。
4.久病失治：某些疾病如慢性腹泻、痢疾、水肿等，如果长期失治或治疗不当，可能损伤脾肾阳气，导致脾肾阳虚。
5.年老体衰：随着年龄的增长，人体的肾阳逐渐衰退，脾胃功能也逐渐减弱，可能导致脾肾阳虚。
6.肾阳亏虚：肾阳为人体阳气的根本，肾阳亏虚可导致脾阳不足，最终形成脾肾阳虚。
针对脾肾阳虚的原因，可以采取以下措施进行预防和治疗：
1.饮食调理：避免食用过多生冷、寒凉的食物，可适当食用一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆等。
2.生活规律：保持充足的睡眠，避免过度劳累和长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。
3.适当运动：适量的运动可以促进气血流通，增强脾肾的功能。
4.药物治疗：如果脾肾阳虚症状较为明显，可以在医生的指导下服用一些药物，如附子理中丸、金匮肾气丸等。
5.中医调理：中医认为脾肾阳虚可以通过针灸、艾灸、中药调理等方法进行治疗。
需要注意的是，脾肾阳虚的治疗需要根据个体情况进行辨证论治，因此在治疗前最好咨询医生的意见。