要怀上双胞胎，有几种方式，但需谨慎考虑。自然受孕情况下，女性家族中有双胞胎遗传史的话，怀上双胞胎的几率会相对高一些，据统计，有双胞胎家族遗传史的女性自然怀上双胞胎的概率大约在1.7%左右。
通过医学辅助手段
试管婴儿技术： 医生会将多个受精卵移植到子宫内，从而增加怀上双胞胎甚至多胞胎的几率。但需要注意的是，多胎妊娠会增加孕妇流产、早产、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等风险。一般来说，35岁以下女性移植不超过2个胚胎，35岁及以上女性通常移植1-2个胚胎。
饮食调节
增加营养摄入： 有研究发现，女性摄入富含叶酸的食物可能会提高怀上双胞胎的几率。比如，绿叶蔬菜中叶酸含量较为丰富，女性可以多吃一些绿叶蔬菜，像菠菜等，每天可以摄入200-300克左右的绿叶蔬菜来补充叶酸，但也不能过量摄入，要保持均衡。不过，这并不是绝对能保证怀上双胞胎的方法，只是有一定关联。
服用药物
促排卵药物： 临床上有一些促排卵药物可以促进卵巢排出多个卵子，从而增加怀上双胞胎的可能性。但这类药物必须在医生的严格指导下使用，因为滥用促排卵药物会引发卵巢过度刺激综合征等严重并发症，对女性健康造成极大危害。比如克罗米芬等促排卵药物，使用不当会导致卵巢功能紊乱等问题。而且，促排卵药物的使用有严格的适应症和禁忌证，不是所有想怀双胞胎的女性都适合使用。