每天适量饮用咖啡对人体无危害且有一定好处，咖啡含咖啡因能促进身体代谢与心血管活动，可提神并促进血液活动，但晚上不宜喝咖啡，也不能一天喝多杯，否则对身体不利且易影响睡眠质量。
不能喝咖啡的人群包括：
一、患有高血压、糖尿病或冠心病的病人，不可大量或长期饮用咖啡。
1.高血压患者饮用大量或长期喝咖啡，可能导致血压波动。
2.糖尿病患者可能因咖啡影响血糖控制。
3.冠心病患者喝咖啡可能加重心脏负担。
二、老年人以及绝经期妇女，咖啡会破坏钙质，易引发骨质疏松。
三、患有消化系统疾病的病人，如慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流等疾病患者，咖啡会刺激胃黏膜，加重病情。
1.对慢性胃炎患者不利。
2.可能加重胃溃疡。
3.使胃食管反流更严重。
四、孕妇，可能导致胎儿畸形或流产。
五、注射狂犬疫苗的病人，咖啡是兴奋剂，会影响疫苗效果。
注意事项有：
一、咖啡不宜与茶水、酒等刺激性饮品同时饮用。
1.与茶水同饮可能影响彼此效果。
2.与酒同饮可能加重身体不适。
二、辣椒、葱、姜、蒜等辛辣刺激性食物和咖啡中的咖啡因混合会形成更强刺激，易引发烧心、胃痛症状。
三、服用任何药物时都不建议饮用咖啡，可能影响药性或加重不良反应。
总之，要了解咖啡的饮用宜忌，根据自身情况合理饮用咖啡，同时注意相关事项，以保障身体健康。