被蚂蚁咬后，可采取以下方法消肿止痒：
1.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除蚂蚁留下的毒液。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次15-20分钟，可缓解疼痛和肿胀。
3.涂抹药物：可涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，以减轻瘙痒和炎症。
4.口服药物：如果瘙痒严重或肿胀明显，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
5.注意观察：如果症状持续加重或出现感染迹象，如发热、红肿扩大等，应及时就医。
此外，在日常生活中，应注意避免蚂蚁叮咬，如穿长袖衣物、长裤，避免在蚂蚁活动频繁的地方停留等。