拇外翻的治疗需根据病情程度选择合适方式，轻度拇外翻可通过非手术方法改善，中重度可能需要手术。一般来说，轻度拇外翻可先尝试非手术治疗。
非手术治疗方法
佩戴矫正器具：对于轻度拇外翻，可佩戴拇外翻矫正器，比如夜间佩戴分趾垫等矫正器具，能在一定程度上缓解疼痛、阻止畸形进一步发展，但通常需要长期坚持佩戴，可能需要连续佩戴数月才能见到较明显效果。调整鞋子：选择宽松、舒适的鞋子很重要，避免穿尖头高跟鞋等会加重拇外翻的鞋子。应选择鞋头宽大、鞋跟高度适中（一般建议鞋跟高度不超过4厘米）的鞋子，给脚部足够的空间，减少对拇趾的挤压。
手术治疗情况
手术适应人群：当拇外翻畸形严重，出现明显疼痛影响行走，经非手术治疗无效时，就需要考虑手术治疗。比如拇外翻角度超过30度 - 40度，且伴有严重疼痛的患者。常见手术方式：有软组织手术和骨性手术等。软组织手术主要是修复受损的软组织，比如切断拇收肌等；骨性手术则是通过截骨等方式矫正骨骼畸形，常见的有Chevron截骨术等。手术治疗后需要一定的恢复时间，一般需要数周到数月才能基本恢复正常行走，但手术能有效改善畸形和疼痛情况。
康复锻炼辅助
足部肌肉锻炼：在治疗过程中，可进行足部肌肉锻炼来辅助恢复。比如用脚趾抓毛巾，每天进行3 - 4次，每次5 - 10分钟，能增强足部肌肉力量，帮助稳定足部结构。还可以进行足趾的伸展和弯曲练习，缓慢地将足趾伸直再弯曲，每次练习10 - 15分钟，每天2 - 3次，有助于改善足部的灵活性和力量。