人剧烈运动时，脉搏每分钟通常会增至120~180次左右。一般来说，健康成年人在剧烈运动时，身体需要更多的氧气和能量供应，心脏会加快跳动来满足需求，从而使脉搏明显加快。
不同人群剧烈运动时脉搏的差异
青少年群体：处于生长发育阶段的青少年，心肺功能相对较强，在剧烈运动时，脉搏可能会达到150~180次/分钟。不过，个体之间也存在差异，比如经常参加体育锻炼的青少年，适应能力较好，脉搏增速可能相对平缓一些。中老年人群：中老年人的心肺功能逐渐衰退，剧烈运动时脉搏一般会达到120~150次/分钟。而且中老年人在剧烈运动后，脉搏恢复到正常状态的时间也会比年轻人长，需要更充分的休息来恢复。
剧烈运动后脉搏恢复情况
健康年轻人：健康的年轻人在剧烈运动停止后，一般经过5~10分钟，脉搏就能逐渐恢复到安静时的水平，可能会从160次/分钟左右慢慢降到80次/分钟上下。特殊健康状况人群：如果本身有基础心脏疾病的人，剧烈运动后脉搏恢复时间会延长，可能需要15分钟甚至更久才能基本恢复到安静时的脉搏水平，而且恢复过程中可能会感觉心悸等不适症状更明显。
剧烈运动时脉搏变化的意义
反映身体负荷：脉搏的变化可以作为衡量剧烈运动时身体负荷程度的一个指标。通过监测运动时的脉搏，可以帮助人们判断运动强度是否合适。比如，运动时脉搏如果超过了自身适宜的范围，可能意味着运动强度过大，需要适当调整运动方式或降低运动强度，以免对身体造成过度负担。健康警示信号：如果在剧烈运动后，脉搏长时间不能恢复到正常范围，或者在运动过程中出现脉搏异常加快且伴有头晕、胸痛、呼吸困难等症状，可能是身体发出的健康警示，需要及时停止运动并就医检查，排除心脏等方面的潜在问题。