如果月经已经推迟一个星期还没来，可能是以下原因：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：长期的压力、情绪波动、环境改变、生活不规律等因素，都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能会导致月经不规律，甚至闭经。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、营养不良、慢性肝炎、肾炎、肿瘤等，也可能导致月经推迟。此外，某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经周期。
针对不同的原因，可能需要采取不同的解决方案：
1.如果是怀孕导致的月经推迟，需要及时到医院进行检查，确定是否为宫内妊娠，并根据个人情况决定是否继续妊娠。
2.如果是内分泌失调引起的月经推迟，可以通过调整生活方式、缓解压力、保持良好的情绪等方式进行调理。如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
3.如果是卵巢功能衰退导致的月经推迟，通常需要进行激素替代治疗，以缓解症状，预防骨质疏松等并发症。
4.如果是其他因素导致的月经推迟，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，月经推迟一个星期可能是正常的，但也可能是疾病的表现。如果月经推迟超过一个星期，建议及时到医院进行检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意饮食健康，适当运动，以维持身体健康。