宫颈不典型增生主要指宫颈鳞状上皮不典型增生，意味着患者出现了癌前病变。具体如下：
一、癌前病变：宫颈鳞状上皮不典型增生随时可能进一步恶化，属于癌前病变，其诱发癌变的概率较大。
1.轻度不典型增生：如果患者宫颈细胞学出现异常改变程度较轻，且病变细胞数量较少，此时依靠患者个人免疫系统正常运作，有可能自行清除病变细胞，从而降低癌变风险。
2.中度及重度不典型增生：发生这种情况一般较难自愈，患者应及时在医生指导下通过宫颈锥切术进行治疗，以提高存活率。
二、生活注意事项：患者在日常生活中应定期对宫颈进行检查，密切观察宫颈具体状况，同时要注意局部清洁，避免受到感染。还可以适当多吃新鲜的水果、蔬菜，这有助于提高身体抵抗力。
总之，对于宫颈不典型增生要重视，尤其是中度及重度情况，需及时采取治疗措施，同时在生活中也要做好相关防护和保健。