大便先硬后软通常是肠功能较差或者湿气重所致。具体原因及解决方法如下：
一、肠功能较差：
1.由于肠道功能欠佳，使得大便在肠道内长时间堆积而无法有效排出，堆积过久的大便其水分过多被吸收，就会导致大便较为干硬，但新生成的排泄物所形成的大便，因水分未及时被吸收，所以可能相对不成形，从而出现先硬后软现象。
解决方法：
(1)可以在医生指导下口服肠道益生菌进行治疗，这样能改善肠道内环境，促进肠道功能恢复，进而使排便情况得到改善。
(2)日常要注意多喝水，多食用新鲜的蔬菜、水果以及富含膳食纤维的食物，比如芹菜、香蕉等，这有助于改善大便性状。
二、湿气重：
1.体内湿气过重会致使肠胃中津液减少，所以前面的大便就会变得干燥、坚硬，而湿气重会导致体内形成水湿，若水湿未被及时代谢掉，后面的大便中就会含有较多水分，进而变得很软不成形，由此会出现大便前硬后软的情况。
解决方法：
(1)可以在医生指导下通过中药方剂来进行调理，如平胃散、八正散、三仁汤、甘露消毒丹、实脾散、五苓散等。
(2)要尽量避免食用生冷食物，以防病情加重，同时也要注意多运动，能够很好地促进肠道蠕动，改善肠道功能。
总之，当出现大便先硬后软的情况时，要明确具体原因，然后采取相应的解决办法来改善。