月经不调和怀孕的症状可从以下方面进行区别：
一、主要症状：
1.月经不调主要表现为不规则子宫出血，如月经过多、持续时间过长或淋漓出血，或是功能失调性子宫出血，即内分泌调节系统失调引起的子宫异常出血；而怀孕主要表现为妊娠反应，因怀孕后人绒毛膜促性腺激素水平升高，患者会出现胃部胀满不适、不思饮食，甚至恶心、呕吐等。
二、伴随症状：
1.月经不调的伴随症状为周期或出血量异常，有时可能伴有月经前、经期时的腹痛及全身症状；怀孕的伴随症状有小便次数比平时增多，怀孕早期随着孕周增加，子宫逐渐增大，压迫膀胱会出现尿频。
三、持续时间：
1.月经不调持续时间方面，正常情况下女性经期一般持续3到7天，两次月经相隔（月经周期）一般为21天到35天，具体时间因人而异；怀孕的周期从最后一次月经的第一天开始计算，直到分娩时结束，总共持续约280天，以7天为1周，共40周。
除以上方面，月经不调和怀孕的症状还可从预后情况进行区别。若身体出现不适，应及时前往医院就诊，在医生指导下合理规划治疗，避免病情延误。