夏天头皮总是很痒通常是由如下因素引起：汗液刺激、过敏、脂溢性皮炎、头皮毛囊炎、银屑病等，需依据具体情况遵医嘱进行对症治疗。具体如下：
一、汗液刺激：在过度运动时，腿部皮肤会大量出汗，而汗水的刺激可能导致腿部皮肤出现瘙痒症状。对此，建议及时清洗头部，以保持局部皮肤的清洁干爽。
二、过敏：一般是因染头发而引发过敏，表现为局部接触部位出现红斑、丘疹，患者还会有明显的剧烈瘙痒感。可在医生指导下使用盐酸左西替利嗪片、氯雷他定等药物进行治疗，能有效起到止痒作用。
三、脂溢性皮炎：这是一种慢性炎症性皮肤病，主要由内分泌失调、精神因素以及细菌感染等导致。患者会出现头皮损伤、糜烂、瘙痒等情况。建议调整作息和工作节奏，调节情绪。可遵医嘱使用卤米松乳膏、维生素B6片、曲安奈德益康唑乳膏等药物进行治疗。
四、头皮毛囊炎：是指整个毛囊因细菌感染而发生化脓性炎症，初期为红色丘疹，之后逐渐演变成丘疹性脓疱，瘙痒十分剧烈，还会伴有轻度疼痛。患者可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。平时应食用清淡食物，多吃谷类、蔬菜和水果，减少高脂肪、油炸、辛辣食物的摄入。
五、银屑病：是以红斑和鳞屑为显著特征的一种皮肤病，若出现在头部，可能会有红斑、瘙痒等不适症状。可遵医嘱使用地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏或服用甲氨蝶呤片等药物进行治疗。
除上述情况外，还可能由疱疹样皮炎、盘状红斑狼疮等疾病所致，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗。总之，当夏天头皮出现总是很痒的情况时，要明确具体原因，采取针对性的治疗措施。