后背起疙瘩很痒，可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，可导致后背出现粉刺、丘疹、脓疱等，伴有瘙痒和疼痛。建议保持皮肤清洁，选择温和的清洁剂和护肤品，避免挤压痤疮，少吃高糖和高脂肪食物。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒和起疙瘩。保持皮肤湿润，使用温和的清洁剂和护肤品，避免过度洗澡和摩擦皮肤，避免接触过敏原，有助于缓解症状。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏反应引起的皮肤病，可导致皮肤红肿、瘙痒和起疙瘩。避免接触过敏原，使用抗组胺药物治疗。
4.真菌感染：真菌感染可引起皮肤感染，如股癣、体癣等，导致皮肤发红、瘙痒和起疙瘩。使用抗真菌药物治疗。
5.其他原因：寄生虫感染、药物过敏、自身免疫性疾病等也可能导致后背起疙瘩很痒。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持皮肤清洁，避免过度洗澡和摩擦皮肤，避免接触过敏原，有助于缓解症状。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。