宝宝感冒鼻子不通气可以通过多种方法缓解，比如物理方法和药物辅助等。一般可以通过日常护理、物理缓解以及药物辅助来改善。
日常护理缓解法
保持室内湿度： 可以使用加湿器，将室内湿度保持在50%~60%左右，这样能让宝宝呼吸更舒适，缓解鼻子不通气的情况。一般建议选择可调节湿度的加湿器，方便控制湿度范围。清理鼻腔分泌物： 当宝宝鼻子里有分泌物时，可以用生理盐水滴鼻，等分泌物软化后，再用婴儿专用的鼻屎夹小心清理，或者使用吸鼻器吸出。但操作时一定要轻柔，避免损伤宝宝鼻腔。
物理缓解办法
热敷鼻子： 用温热的毛巾敷在宝宝的鼻根部，注意温度不要太高，40℃左右就行，每次敷5~10分钟。通过热敷可以促进鼻腔血液循环，减轻鼻子不通气的症状。不过要注意毛巾不能太烫，以免烫伤宝宝。按摩迎香穴： 家长可以用食指轻轻按摩宝宝的迎香穴，迎香穴在鼻翼两侧，每次按摩1~2分钟，能起到一定的通气作用。但要注意力度适中，不要过于用力。
药物辅助方式
生理盐水喷鼻剂： 如果宝宝鼻子不通气比较严重，可以使用儿童专用的生理盐水喷鼻剂，直接喷入鼻腔，能快速缓解鼻塞。一般市面上的生理盐水喷鼻剂都比较安全，按照说明书使用即可。海盐水喷雾： 海盐水喷雾也可以用来缓解宝宝鼻子不通气，它能湿润鼻腔，稀释分泌物，帮助宝宝通气。使用时按照产品说明操作，给宝宝轻轻喷雾在鼻腔内。不过如果宝宝鼻塞情况持续不缓解或者伴有发热、咳嗽等其他症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要自行随意给宝宝使用过多药物。