感觉嗓子有东西，这可能是慢性咽喉炎引起，也可能是反流性咽喉炎所致。
一、慢性咽喉炎：
1.症状表现：除了咽部异物感，通常还伴有喉咙干痒、干痛等情况。
2.应对建议：要避免过度用嗓，保护好嗓子；做到忌烟忌酒；保持规律作息，严禁熬夜。
3.治疗方法：可口服开喉剑喷雾剂，或蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。
二、反流性咽喉炎：
1.症状表现：一般会有咽喉部的灼烧感、堵塞感、异物感等症状，部分患者还可能伴有声音嘶哑。
2.应对建议：同样要避免过度用嗓，尽量轻声说话。
3.治疗方法：可在医生指导下口服抗酸药、促胃动力药物等来进行医治。
总之，当感觉嗓子有东西时，需要明确具体原因，然后采取针对性的措施进行处理和治疗。