下面红肿疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.感染：细菌、真菌或病毒感染都可能导致下面红肿疼。例如，外阴炎、阴道炎、尿道炎等炎症性疾病，以及性传播感染如淋病、梅毒等。
2.创伤或损伤：下面受到外力撞击、摩擦、咬伤或切割等创伤，可能导致红肿疼。此外，过度的性行为或使用刺激性的卫生用品也可能引起创伤。
3.过敏反应：对某些物质过敏，如避孕套、卫生巾、洗液等，可能导致下面红肿疼和瘙痒。
4.皮肤病：某些皮肤病，如湿疹、股癣、银屑病等，可能累及下面皮肤，导致红肿疼。
5.其他原因：下面红肿疼还可能与其他健康问题有关，如内分泌失调、自身免疫性疾病、肿瘤等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果下面红肿疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、尿痛、阴道分泌物异常等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在就医之前，你可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持下面清洁干燥，避免使用刺激性的洗液或化妆品。
2.穿着宽松透气的内裤，避免紧身裤和合成纤维衣物。
3.避免过度摩擦和刺激下面。
4.注意休息，避免过度劳累。
请记住，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此最好咨询专业医生的意见。