胎停育目前并没有所谓“最好的单一办法”，而是需要根据具体情况采取综合处理措施。一般来说，确诊胎停育后多需要及时终止妊娠，如通过药物流产或手术流产等方式。
终止妊娠的方式选择
药物流产：
适用于怀孕天数较少的情况，一般怀孕49天内且符合药物流产指征的可以考虑。药物流产是通过服用特定药物促使子宫收缩，排出胚胎组织，但存在流产不全等风险，概率约为10%左右。
手术流产：
- 负压吸引术：适用于怀孕10周以内的胎停育。通过负压将胚胎组织吸出，手术相对较快，一般操作时间在10 - 15分钟左右。
- 钳刮术：适用于怀孕10 - 14周的胎停育，需要先扩张宫颈，然后用钳夹及负压吸引相结合的方法将胚胎组织取出。
胎停育后的检查与排查原因
夫妻双方染色体检查：
夫妻双方都需要进行染色体检查，约有5% - 6%的胎停育是由于染色体异常导致的。如果发现染色体异常，可能需要考虑第三代试管婴儿等辅助生殖技术来避免再次出现胎停育情况。
女性内分泌检查：
- 性激素六项：包括雌二醇、孕酮、睾酮、促黄体生成素、促卵泡生成素、泌乳素等。若孕酮水平过低，低于15ng/ml以下，就比较容易出现胎停育，约有20%的胎停育与孕酮低相关。
- 甲状腺功能检查：甲状腺功能异常，如甲状腺功能减退或亢进，都可能影响胚胎发育，约10%的胎停育与甲状腺功能异常有关。
子宫因素检查：
- B超检查：通过B超可以了解子宫形态、内膜情况以及是否存在子宫畸形、子宫肌瘤、宫腔粘连等问题。例如，子宫黏膜下肌瘤直径超过5cm时，胎停育风险会增加。
- 宫腔镜检查：对于B超提示有宫腔异常的情况，需要进行宫腔镜检查，以更直观地观察宫腔内情况，约5% - 8%的胎停育与子宫宫腔内病变有关。
胎停育后的身体调养
休息与营养：
胎停育后女性需要休息1 - 2个月，让身体有足够时间恢复。在饮食上要加强营养，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等，每天蛋白质摄入量建议在60 - 80克左右，同时多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入。
心理调节：
胎停育对女性心理会造成一定影响，约30%的女性会出现不同程度的抑郁情绪。家人要给予关心和陪伴，女性自己也可以通过适当运动、与朋友倾诉等方式来调节心理状态，必要时可寻求心理医生帮助。