眼袋形成的原因有多种。一般来说，遗传因素是常见原因之一，约有30%的人天生就容易长眼袋，往往在年轻时就可能出现。另外，年龄增长也是重要因素，随着年龄增加，皮肤、肌肉和眼眶内的脂肪等组织逐渐松弛、老化，眶隔脂肪膨出，就会形成眼袋，通常40岁以上人群更明显。
一、年龄相关因素
眼部皮肤老化：随着年龄增长，眼部皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，皮肤变得松弛，这是形成眼袋的一个重要内在因素。一般人到了35岁左右，眼部皮肤的老化就会逐渐显现，皮肤弹性下降，开始出现松弛现象。眶隔脂肪变化：眼眶内的眶隔脂肪会随着年龄增长发生移位和膨出。年轻人的眶隔脂肪分布较为紧致，而随着年龄增加，眶隔脂肪支撑结构松弛，眶隔脂肪就会突出于眶隔，形成眼袋外观。
二、生活方式因素
长期熬夜：长期熬夜会影响眼部血液循环，导致眼周组织水肿，长期下来容易形成眼袋。研究表明，连续熬夜2~3天，眼周就可能出现明显的水肿情况，长期熬夜的人，眼袋出现的概率比作息规律的人高约60%。用眼过度：长时间近距离用眼，如长时间看手机、电脑等电子屏幕，会使眼部肌肉疲劳，血液循环不畅，也容易促使眼袋形成。每天用眼超过8小时且不注意休息的人，比每天用眼少于4小时的人更易长眼袋。
三、其他因素
眼部疾病影响：某些眼部疾病也可能导致眼袋形成，比如眼部炎症等。眼部炎症会引起眼周组织的水肿和病变，长期的眼部炎症如果不及时治疗，可能会间接导致眼袋的出现。饮食不均衡：长期饮食不均衡，缺乏维生素等营养物质，会影响皮肤的健康状态，也可能加速眼袋的形成。例如缺乏维生素C会影响皮肤的胶原蛋白合成，进而影响皮肤弹性，增加眼袋形成的风险。