骨骼闭合后仍有长高可能，即便骨骺闭合也不应放弃长高努力，可通过均衡营养、体育锻炼、良好作息习惯来促进长高。
一、骨骼闭合后长高的办法
1.营养方面
营养要充足且均衡，涵盖肉、蛋、奶、蔬菜、水果、鱼、虾等各类食物。应综合摄取，确保充足营养与营养均衡，这有利于生长和身高增长。
2.体育锻炼方面
适度进行体育锻炼，特别是跳跃类和拉伸类运动，能在一定程度上有效刺激关节处的骨骼和韧带生长，同时锻炼对脊柱生长也有效果。
3.作息习惯方面
保持良好作息，早睡早起不熬夜，拥有健康生活习惯，不吸烟不喝酒，不进行不健康运动，避免有损害身体健康的不良生活习惯。
二、判断骨骼是否闭合的方法
1.通过膝关节两侧凹陷程度判断
按压膝关节上凸骨两侧凹陷处可大致判断，若两侧凹陷较大则说明闭合，若凹陷较小则未闭合。
2.通过身材和身高变化判断
处于快速发育期的青少年通常身材高瘦且肌肉不发达，当患者身高增长缓慢、肌肉丰满、体重增加时，可认为骨骺线可能闭合。另外，若长时间身高无变化，往往意味着骨骺闭合。
3.根据年龄判断
一般20岁以后骨骺线基本闭合，但年龄并非判断骨骺线闭合的根本依据。
4.自测方法并非最终结果
建议前往正规医院进行X光检查，通过X光片可直观看到长骨的骨骺线，最终由医生给出正确判断。
总之，在日常生活尤其是发育期，青少年应多进行跳高、跳绳或打篮球等体育活动，保证营养均衡且充足摄入，注意规律休息，这样能促进身体生长发育。