关键点：可能导致阴道尿不尽和频繁上厕所情况的原因包括尿路感染、压力性尿失禁等，还提到了一些缓解症状的建议以及尽快就医检查的建议。
一、导致阴道尿不尽和频繁上厕所的原因：
1.尿路感染：这是由于病原微生物侵入尿路黏膜或组织引发的炎症反应，常带来尿频、尿急、尿痛等表现。
2.压力性尿失禁：指腹压增加时，如咳嗽、打喷嚏、提重物等情形下，尿液会不由自主地从尿道口流出，其原因可能是盆底肌肉松弛、生育经历、盆腔手术等因素导致。
3.其他原因：像膀胱过度活动症、间质性膀胱炎等也可能引发类似症状。
二、缓解症状的建议：
1.要保持外阴清洁，勤于更换内裤。
2.尽可能减少会增加腹压的活动，如咳嗽、提重物等。
3.可以尝试进行盆底肌肉锻炼，比如凯格尔运动。
4.保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张。
三、就医检查的建议：
建议尽快前往医院，进行诸如尿常规、尿培养、泌尿系统超声等相关检查，以明确诊断并接受适宜的治疗。
总结概况提示：本文主要阐述了引起阴道尿不尽和频繁上厕所的多种可能原因，以及相应的缓解症状和就医检查方面的建议，若有相关症状应重视并及时采取相应措施。