使用正规的排湿足贴能够排湿气，且可加速身体排泄功能以实现排湿效果，而足贴变黑是由于其原料本身为棕黑色且遇湿就会发黑。具体情况如下：
一、湿气相关
中医所讲的湿气，是将引发身体病痛的所有邪气都归为湿气范畴。通常情况下，免疫力和抵抗力强的人可通过自身来排泄湿气，无需其他辅助手段，但使用足贴能加快身体排泄功能，使排湿更为迅速。
二、足贴产品差异
不同的足贴产品效果各异，许多产品成分不同，并且市场对足贴的限制较少，所以可能会购买到以次充好的产品。大家在选择足贴时一定要多加留意，要到正规药店进行购买。
三、足贴变黑原因
足贴原料本身就是棕黑色，一旦遇湿就会发黑，所以足贴遇水变黑呈现的是其外表原料的颜色，不管是碰到水还是湿气都会变黑，哪怕直接浸泡在水中也会变黑。还有一部分足贴在变湿后会渗出油脂，被足底吸收后，剩余的足粉包残渣会发硬凝固同时也会变黑。
总之，排湿足贴有一定作用，但要注意选择正规产品，同时要清楚了解足贴变黑的原因。