高血压患者预防脑中风，关键在于控制血压，可通过生活方式干预来实现，同时饮食要低盐低脂，适当体育锻炼并控制体重，若经此血压仍未正常则需用降压药物治疗，常用降压药物有ACEI、ARB、CCB等，此外还需使用抗血小板聚集和稳定斑块的药物来预防脑中风。
一、控制血压
1.生活方式干预：饮食要低盐低脂，避免食用过于油腻、辛辣刺激的食物，严格控制食盐摄入量，每日不超过6克。还要进行适度的体育锻炼，这有助于控制体重，而肥胖是导致高血压的重要危险因素之一。
2.药物治疗：如果经过生活方式的干预后，患者的血压仍不能降到正常水平，就需要使用降压药物进行治疗。如ACEI类药物能抑制血管紧张素转换酶，ARB类药物可阻断血管紧张素受体，CCB类药物能阻止钙离子进入细胞从而扩张血管等。
二、使用抗血小板聚集和稳定斑块的药物
抗血小板聚集药物可以防止血小板聚集形成血栓，稳定斑块的药物能够使动脉粥样硬化斑块保持稳定，减少破裂的风险，这些对于预防脑中风都非常重要。
总之，高血压患者要从多个方面着手来预防脑中风，包括严格控制血压以及合理使用相关药物等。