大姨妈即指月经，而月经完全干净意味着阴道内的分泌物彻底没有血色或褐色，且这种状态要持续3天及以上。女性在经期有诸多需要注意之处，具体如下：
一、月经干净的含义：
1.月经干净是指子宫内膜完全剥落，阴道流血完全停止，毫无颜色残留，这样才被认为是彻底干净。
2.倘若仍有褐色或血色分泌物存在，那就不能算完全干净。
3.正常月经的持续时长一般在3至7天，如果超过7天还未干净，那就属于经期过长。此时建议尽早前往医院就诊，明确具体原因后，在医生指导下进行治疗。
二、经期女性的注意事项：
1.饮食方面：
(1)避免食用生冷食物，保持饮食清淡，不吃油腻刺激食物，多喝开水，多进食蔬菜水果。
(2)可多饮用姜糖水，既能为身体提供能量，又能加快体内血液循环速度，助力气血运行。
2.精神方面：
(1)保持精神愉快，减少焦虑，避免情绪出现较大波动，以防月经不调。
3.卫生方面：
(1)尽量选择柔软棉质的卫生巾，内裤要勤换勤洗，并晾晒在有阳光且通风的地方。
4.其他方面：
(1)要注意防止腹部着凉，做好身体保暖工作。
(2)可进行适当运动，以增强身体的抵抗力和免疫力。
总之，女性对于月经期间的各种情况和自身的护理都要高度重视，以保障身体健康。