目前临床上对于高钙奶粉的最佳饮用时间并没有明确规定。一般而言，建议在晚上睡前饮用高钙奶粉。
一、高钙奶粉富含多种营养成分，如微量元素、蛋白质、脂肪、维生素等，适量饮用能为身体补充多种所需营养元素，对身体有诸多益处。
1.晚上临近睡觉时喝高钙奶粉，可起到助眠的效果。
2.其所含的蛋白质和脂肪会转化为能量，能避免在睡眠状态下出现饥饿情况。
3.睡前喝还可促进肠胃蠕动，有助于体内废物排出，对促进新陈代谢、缓解疲劳等有一定作用。
二、需要注意的是，乳糖不耐受和过敏人群不适合饮用高钙奶粉，以免引发不良反应。
总之，饮用高钙奶粉有一定好处，但要根据自身情况合理选择，如有疑问可咨询专业医生，在医生指导下进行相应处理。