孕中期胎盘低不建议自慰。胎盘低是一种比较危险的情况，容易引起阴道出血、早产等问题。自慰时，性兴奋可能导致子宫收缩，从而增加流产或早产的风险。此外，自慰时如果不注意卫生，还可能引起感染。
如果在孕中期发现胎盘低，需要注意以下几点：
1.多休息：避免过度劳累和长时间站立，尽量卧床休息。
2.避免性生活：孕中期虽然相对安全，但胎盘低的情况下仍应避免性生活，以免刺激子宫收缩。
3.按时产检：密切关注胎儿的发育情况和自身的健康状况，按照医生的建议进行产检。
4.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤。
5.避免便秘：保持大便通畅，避免用力排便。
6.情绪稳定：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
如果出现阴道出血、腹痛等异常情况，应立即就医。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，以保障孕妇和胎儿的安全。同时，孕妇也应该遵循医生的建议，积极配合治疗，确保孕期顺利。