失眠、头疼且睡不着可能由精神压力大、偏头疼、神经衰弱等引发。应前往医院就诊，依据病因选取适宜方法处理。
一、精神压力过大：
1.在工作上要做到劳逸结合，防止精神压力过大，可借助音乐和运动等途径来转移注意力，比如可在睡前两小时适度运动，这有助于入睡。
2.也能通过温水泡脚或者喝杯温牛奶的方式，去缓解失眠、头疼等症状。
二、偏头疼：
偏头疼患者或许会出现失眠、头疼、睡不着的状况，其发病缘由可能与神经细胞兴奋性紊乱、内分泌和代谢异常等相关。可以服用天麻头痛丸、安神补脑液等药物进行调养。
三、神经衰弱：
神经衰弱患者也可能有失眠、头疼、睡不着的表现，发病原因或许和心理社会因素以及长期疲劳等有关。建议放松心情减轻压力，遵医嘱服用牛黄清心丸、加味逍遥散等药物进行调理。
总之，当出现失眠、头疼、睡不着的情况时，要及时查找原因并采取合适的措施进行改善和治疗。