腿部起小红疙瘩的原因和解决方法如下：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可能由过敏、感染、环境因素等引起。湿疹通常会导致皮肤发红、瘙痒、起疙瘩。治疗湿疹可以使用外用药物，如糖皮质激素乳膏或软膏，同时要注意皮肤保湿。如果症状严重，需要口服抗组胺药物或使用免疫抑制剂。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏反应，也可能由食物、药物、感染、物理因素等引起。荨麻疹会导致皮肤突然起风团，伴有瘙痒。治疗荨麻疹主要是使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，需要使用糖皮质激素。
3.毛囊炎：毛囊炎是由细菌感染引起的毛囊炎症，通常会导致毛囊周围红肿、疼痛，并出现红色疙瘩。治疗毛囊炎可以使用外用抗生素乳膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。如果症状严重，需要口服抗生素。
4.皮肤干燥：皮肤干燥也可能导致腿部起小红疙瘩，同时还可能伴有皮肤脱屑、瘙痒等症状。为了缓解皮肤干燥，可以使用保湿霜或乳液，保持皮肤湿润。
5.其他原因：腿部起小红疙瘩还可能由其他原因引起，如内分泌失调、药物反应、自身免疫性疾病等。如果小红疙瘩持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。