降血脂和降血压的东西往往存在副作用，可能导致肠胃不适，所以胃肠道功能较弱的人应少量食用，以防出现腹泻和腹胀现象。另外，喝茶时要注意避免在傍晚和晚上这个时间段，因为此时喝茶可能会引发失眠。茶叶中普遍含有茶多酚，过量饮用可能会出现睡眠障碍的情况，从而影响身体健康。而且经常食用比较油腻的食物会使血脂升高。
一、降血脂和降血压的相关内容
1.有些东西具有降血脂和降血压的作用。
2.其副作用会引起肠胃不适。
3.胃肠道功能弱的人要少量食用，避免腹泻和腹胀。
二、喝茶的注意事项
1.要防止在傍晚和晚上喝茶。
2.这个时间段喝茶易失眠。
3.茶叶含茶多酚，过量喝可能出现睡眠障碍。
三、饮食与血脂的关系
(1)经常吃油腻食物会致血脂增高。
总之，在关注降血脂和降血压的同时要注意其副作用，根据自身肠胃情况合理食用；喝茶要注意时间，避免因喝茶不当影响睡眠；还要注意饮食，少吃油腻食物以防血脂升高。