经常过敏的原因可能有以下几点：
1.遗传因素：过敏体质具有遗传性，如果家族中有过敏病史，那么自己患上过敏的几率就会增加。
2.免疫系统异常：免疫系统异常可能导致过敏反应。当免疫系统错误地将无害物质视为入侵的病原体时，会释放出过多的免疫球蛋白E（IgE）抗体，引发过敏症状。
3.环境因素：环境中的过敏原是导致过敏的常见原因。这些过敏原可以包括花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌、某些食物、化学物质等。暴露在这些过敏原中可能引发过敏反应。
4.生活方式和饮食习惯：一些生活方式和饮食习惯也可能影响过敏的发生。例如，长期压力、缺乏运动、吸烟、过度饮酒等可能削弱免疫系统功能，增加过敏的风险。某些食物过敏可能与个体的肠道微生物群落失衡有关。
5.药物：某些药物，如抗生素、解热镇痛药、麻醉药等，可能引发过敏反应。
6.感染：某些感染也可能导致过敏反应的发生或加重过敏症状。例如，呼吸道感染、肠道感染等可能影响免疫系统的功能。
7.气候变化：气候变化，如温度、湿度、气压的变化，可能影响过敏原的分布和过敏症状的出现。
8.个人卫生和生活环境：过度清洁的生活环境可能导致免疫系统未得到充分的刺激，从而增加过敏的风险。此外，长期使用抗生素可能破坏肠道菌群平衡，也与过敏有关。
针对经常过敏的情况，以下是一些建议：
1.避免接触过敏原：尽量避免暴露在已知的过敏原中，如花粉、尘螨、宠物等。保持室内清洁，定期清洁床上用品和家具。
2.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗手，避免过度清洁和使用刺激性的化妆品和清洁剂。
3.调整生活方式：保持充足的睡眠，减轻压力，适度运动，均衡饮食，避免过度饮酒和吸烟。
4.免疫调节治疗：在医生的指导下，可以考虑使用免疫调节剂，如过敏原特异性免疫治疗（脱敏治疗），以逐渐减轻过敏反应。
5.药物治疗：根据过敏症状的严重程度，医生可能会开具抗组胺药、糖皮质激素等药物来缓解症状。
6.就医咨询：如果过敏症状严重或频繁发作，建议及时就医，进行详细的过敏测试和评估，并遵循医生的建议进行治疗和管理。
需要注意的是，每个人的过敏情况可能不同，因此最好在医生的指导下制定个性化的治疗方案。此外，如果对某种食物或物质过敏，应严格避免接触或食用。如果过敏症状严重并伴有呼吸困难、肿胀等紧急情况，应立即就医或拨打急救电话。