可以适量吃。
建议用量：400g（约1个）/天。
孕妇适合多吃清淡食物且要多休息。关于石榴：石榴口感酸甜，能调节食欲，可缓解妊娠反应如食欲不振、恶心呕吐等，其含水分多，能缓解口干。孕妇可吃石榴，但不能过量。石榴是温性水果，吃多易上火致口干。石榴有收敛作用，能涩肠止血，所以便秘者要慎吃，以免加重病情。石榴糖分较高，糖尿病患者要慎吃。孕妇在饮食上务必多加注意，多吃蔬菜水果等营养丰富食物，还要加强产前筛查以观察胎儿发育情况。
总结概况提示：说明了孕妇可适量吃石榴，介绍了石榴对孕妇的一些作用，同时也指出了不适合多吃的人群及原因，强调了孕妇饮食要注意多方面。