阳痿指男性性功能下降，因现代男性生活压力大、熬夜加班、饮食不规律等致其出现几率大增。所以在生活中一定要了解并做好预防阳痿的工作，具体预防措施如下：
一、裸睡：
1.男性裸睡有诸多好处，和衣而眠尤其穿紧身内衣会影响气血循环。
2.内裤太紧会使阴囊温度升高，影响精子生成和发育，降低性能力，还会与生殖器强烈摩擦和压迫，导致勃起功能异常和影响血液循环及正常排精。
3.脱衣而眠有利于气血流通，裸睡能让睾丸温度下降，使精子活跃、性欲望增强。
二、每天步行：
1.俗话说饭后百步走，活到九十九，每天散步对身体健康帮助很大。
2.经常运动可帮助男性预防阳痿，经常散步能调节血液循环，使周身血管保持通畅，让身体各器官得到充足血液供应，从而预防因血供不足导致的阳痿。
三、控制压力：
1.现代男性心理压力大，若女性不理解还施压会让压力更大，心理压力过大会增加肾上腺水平从而引起血管感染。
2.缓解压力、保持好心情可达到助性效果。
四、吃核桃：
1.都知道核桃补脑且富含营养，常给考生吃，其实男性也应适当吃些核桃。
2.核桃具有补肾防遗精功效，对预防阳痿有很大帮助。
五、节制房事：
1.房事过度、长期沉浸色情或自慰过度致精神疲乏也是阳痿原因之一。
2.此时需停止性生活一段时间，避免各种类型性刺激，让中枢神经和性器官充分休息，这是防治阳痿的有效措施。
总之，男性要重视阳痿问题，积极采取上述多种措施进行预防，以保持良好的性功能和健康状态。