抑郁症是一种常见的心理障碍，约有3%~5%的成年人在一生中会受到抑郁症的困扰。它主要有以下几方面表现：
情绪方面的表现
持续的情绪低落：患者常常长时间处于心情压抑、沮丧的状态，每天大部分时间情绪都不高，比如连续两周以上都感觉开心不起来。对以往兴趣丧失：原本喜欢的活动，像运动、旅游、和朋友聚会等，现在提不起一点兴趣，觉得做这些事很没劲。
身体方面的表现
睡眠障碍：很多抑郁症患者会出现睡眠问题，要么是入睡困难，躺在床上很久都睡不着；要么是早醒，比平常提前好几个小时醒来，而且醒来后就再也无法入睡。疲劳乏力：感觉身体特别疲惫，即使没做什么重体力活，也总是没精打采，浑身没劲儿，连简单的日常活动都觉得吃力。
认知方面的表现
注意力不集中：很难集中精力去做事情，比如看书时容易走神，工作时无法专注完成任务。记忆力减退：会发现自己记东西比以前困难了，比如记不住刚发生的事情、刚看过的内容等。
行为方面的表现
活动减少：变得不爱动弹，经常长时间坐着或躺着，不愿意参与社交活动，社交圈子变得越来越小。自我否定：总是过度贬低自己，觉得自己一无是处，对自己的评价非常消极，觉得自己什么都做不好。