虫草花的功效与作用有以下几点：
1.调节免疫系统功能：虫草花能增强人体的免疫功能，提高人体的抗病能力。
2.提高身体的耐缺氧能力：虫草花能提高人体的耐缺氧能力，降低运动后的疲劳感。
3.抗疲劳：虫草花能提高人体的能量工厂线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
4.调节呼吸系统：虫草花具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
5.调节肾脏功能：虫草花能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
6.直接抗肿瘤作用：虫草花中的虫草素对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用。
7.其他：虫草花还具有调节血脂、调节造血功能、调节内分泌、调节心率、调节肝脏功能等作用。