皮肤痒可能由多种原因引起，以下是一些快速止痒的小妙招：1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在瘙痒的皮肤上，可缓解瘙痒感
2.避免搔抓：搔抓会加重皮肤损伤和瘙痒，尽量避免搔抓皮肤
3.保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜，锁住皮肤水分，减轻瘙痒
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物
5.避免刺激：避免热水烫洗、过度摩擦皮肤，穿着宽松、舒适的衣物
6.中药外洗：使用一些具有清热解毒、止痒作用的中药外洗，如苦参、黄柏、地肤子等
7.就医治疗：如果皮肤痒严重或持续时间较长，建议及时就医，根据病因进行治疗。需要注意的是，不同原因引起的皮肤痒可能需要不同的治疗方法，在使用以上方法时，如果症状没有缓解或加重，应及时就医。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用这些方法时应格外小心，如有需要，应在医生的指导下进行。