梨状肌综合征的症状可通过伸展运动、钟摆运动、空中练习法、腰背部锻炼等方式进行治疗，同时还可结合药物治疗、微波理疗等，需积极配合医生。
一、伸展运动：
患者进行此运动时要拉伸梨状肌部位。具体做法是将患侧膝关节屈曲放置于身体下方，借助自身重力来拉伸梨状肌，这样能在一定程度上减轻肌肉过度紧绷的状况。
二、钟摆运动：
患者需将腰椎挺直、膝关节绷直，接着让患肢向后做摇摆动作然后回收，如此进行钟摆运动，可使肌肉得到放松，缓解肌肉的痉挛收缩。
三、空中练习法：
患者采取仰卧位，让踝关节处于背伸位置，随后用力向斜上方进行蹬腿动作，这能够增强局部肌肉力量，增加局部周围组织的柔韧性，促进体内血液循环，有助于改善梨状肌综合征引发的红肿、疼痛等不适症状。
四、腰背部锻炼：
（具体方式可根据医生指导进行）。
此外，除了通过锻炼来治疗，还可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物来改善病情，也可前往医院通过微波理疗的方式减轻炎症水肿。
总之，对于梨状肌综合征的治疗，有多种方法可供选择，患者应根据自身情况并在医生指导下进行综合治疗，以促进康复。