宝宝拉水样大便但精神好，此时要一边寻找诱因，一边及时进行对症治疗。具体如下：
一、对症治疗
1.可口服补液盐，有效预防和纠正脱水，保持尿量正常。也可使用大蒜、小米汤代替水来配补液盐，将大蒜去皮后拍碎与小米一同煮，用煮出的米汤配补液盐，更利于宝宝疾病恢复。
2.口服思密达能起到收敛、止泻的作用。
3.口服益生菌可调节肠道菌群，改善肠道功能。
4.中药如醒脾养儿颗粒能够健脾胃、助消化。
二、饮食调整
建议患儿进食清淡、易消化食物，比如蒸苹果泥。
三、病因分析
宝宝拉水样大便且精神好，可能是由腹部受凉、饮食不当等引发的消化不良，或是轻度病毒性肠炎等原因导致。宝宝精神好表明其尚未出现脱水、电解质紊乱以及感染中毒等症状，要积极寻找原因并密切观察病情。同时要注意监测宝宝体温、呼吸、精神状态，尤其要关注消化系统的症状、体征情况，如出现高热不退、频繁呕吐或宝宝精神差、腹痛、腹部有压痛等其他症状、体征时，就需要及时到医院看医生，必要时需进行验便常规、轮状病毒、诺如病毒、血常规和C-反应蛋白等检查，以明确病因。
总结提示：当宝宝出现拉水样大便但精神好的情况，要从治疗、饮食、病因等多方面进行应对和分析。